サクッと３冊！早起き本を紹介します。

先日、書評した「ひとり時間ですべてが

うまく回り出す」 池田千恵著　が、面白くて、

役立つ本だったので、「朝活ブーム」を起こ

した、あの話題の本も、読んでみることに

しました。

「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす!/池田 千恵

￥1,470

Amazon.co.jp

池田千恵さんらしい、エネルギッシュで

セキララちっくな本でした。

でもー池田さんは、お若いですしー。

やはり体力も落ちた、アラフォーの私には

４時起きなんて、無理だと思いました！まる。

というワケで、スルーしてしまうつもりだった

のですが、図書館新着本に、伏兵が現れま

した。　↓↓↓

長生きしたければ朝3時に起きなさい―50歳からの病気にならない7つの習慣/帯津 良一

￥1,365

Amazon.co.jp

患者自身の治癒力を引き出す「ホリスティ

ク医学」のカリスマ、帯津良一先生の新刊。

先生ご自身が、１０時３０分～３時（４・５時間）

＋昼寝５分の睡眠時間だそうです。

ひえ～　(°д°；)きついですよ。ソレ。

おおらかで、のびのびした、内容。

ところが、読み進めていくとどうも５０代以上

が対象の内容で。（副題も、５０歳からの～）

私のような、若造には無理だと思いました、

５０代になったら、がんばりまーす（＾＾）まる。

帯津先生の本は大好きですが、３時起き

については、スルーすることにしました。

☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆

さらに今日、このブログを書くための検索の

途中で、こんな本を見つけてしまいました。

朝2時起きで、なんでもできる!/枝廣 淳子

￥1,365

Amazon.co.jp

ウシミツ時に起きたら何でもできる！

確かに、その根性があれば、なんでも

出来そうな気がしてきます。

読んだら面白いのかな？？？（＾＾；）

さすがに、２時起きは読む気になれません。

以上３冊とも、福山市図書館の蔵書です。

☆

やっぱり、みんな気になるんですね「早寝

早起き本」って。

朝活にチャレンジしたい方、ご一読を×３！

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

【ＰＲ】広島県福山市卸町９－１１
東洋電設株式会社　⇒　ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ　

　★電話設備（ﾋﾞｼﾞﾈｽﾌｫﾝ）　★ＬＡＮ設備　

　★POSｼｽﾃﾑ ★放送設備★ﾊﾝﾃﾞｨﾅｰｽｼｽﾃﾑ

　★法人向けﾓﾊﾞｲﾙ事業（ａｕ・ｿﾌﾄﾊﾞﾝｸ）

　

電話設備・LAN設備・セキュリティ設備

NTTﾌﾚｯﾂ光などお気楽に、ご相談下さい！

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

「朝４時起き」ですべてがうまく

回り出す！池田千恵

◆ＰC　　　福山市図書館の予約こちら
◆ﾓﾊﾞｲﾙ　福山市図書館の予約こちら

長生きしたければ朝３時に起きなさい

帯津　良一／著　２０１１年１０月

◆ＰC　　　福山市図書館の予約こちら
◆ﾓﾊﾞｲﾙ　福山市図書館の予約こちら

朝２時起きで、なんでもできる！

枝広　淳子／著　　２００１年

◆ＰC　　　福山市図書館の予約こちら
◆ﾓﾊﾞｲﾙ　福山市図書館の予約こちら

福山市図書館の新着情報＆予約手続きが

いっぺんに出来る、おススメサイト！！

【ふくやま読書スイッチ】様

福山市民の皆さまに↑↑↑超おススメです

　いつも新着情報を、有難うございます

【読書スイッチ】サイト増殖中　ホント便利です
ふちゅう読書スイッチ （府中市立図書館－広島県府中市）
かさおか読書スイッチ （笠岡市立図書館－岡山県笠岡市）
たかまつ読書スイッチ （高松市図書館－香川県高松市）
すぎなみ読書スイッチ 　※休止中です。

えどがわ読書スイッチ (江戸川区立図書館（東京江戸川区）

ツイッターしてます。フォローはコチラ から。

クリックしてね　↓↓↓　　ありがとー♪

　　　　　 　にほんブログ村

ランキングが上がると励みになります♪　有難うございます

ふくやま読書クラブ　～女子読書会のご案内～

日　 時　 平成２３年１２月１８日（日）　１３時～１５時

場 　所　 まなびの館　ローズコム

定　 員　 １０名/今回は女性のみ（先着順）　

参加費　 ２００円（実費）

※小さいお子様連れの参加ＯＫです♪

お問合せ・参加申し込み　⇒　コチラからどうぞ！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊